반응형 뉴로빅1 직장인 지능 퇴화 방지! "뇌도 근육이다" 퇴사 대신 뇌 깨우는 10분 독서의 힘 📖 목차서론: 직장 생활 속 뇌 퇴화, 어떻게 막을까요?1. 뉴로빅으로 뇌를 깨우는 일상 변화2. 그림과 춤으로 창의력 자극하기3. AI 시대, 10분 독서로 깊은 사고 유지4. 운동과 모노태스킹으로 집중력 UP결론: 오늘부터 실천하세요!직장 생활이 길어질수록 "뇌가 둔해진 것 같아요"라고 느끼시는 분들 많으시죠? 💡 오늘은 퇴사 대신 10분 독서와 간단한 뇌 운동으로 지능 퇴화를 막는 방법을 알려드릴게요. 뇌도 근육처럼 쓰면 쓸수록 강해진다는 사실, 아시나요?"뇌는 써먹지 않으면 기능을 상실하는 기계예요." – 인지과학자 사라 메드닉 박사 먼저, 직장인 여러분의 바쁜 일상에서 가장 쉽고 효과적인 방법은 뉴로빅이에요. 뉴로빅은 뉴런과 에어로빅을 합친 말로, 익숙한 일상을 조금씩 바꿔 뇌를 자극하는 .. 2026. 1. 15. 이전 1 다음 반응형
