반응형 심혈관질환3 '빈도'보단 '양'? 사망 위험 40% 낮추는 잘 걷는 법 목차걷기, 빈도보다 '양'이 중요한 이유는?최신 과학이 밝힌 걷기 효과사망 위험 40% 낮추는 걷기 방법걸음 수 vs 빈도: 무엇이 건강에 더 중요할까?빠르게 걷기의 추가적인 건강 효과보수(步數) 기준, 실천 가이드중년·노년층 걷기 실천법쉽게 시작하는 걷기 팁결론과 건강 실천 제안 걷기, 빈도보다 '양'이 중요한 이유는?최근까지 '매일 걷기', '규칙적인 운동'이 건강의 핵심이라는 인식이 많았습니다. 그러나 하버드 의대와 미국 국립보건원 등 여러 연구에 따르면, 걷기 운동에서 **빈도보다 총 걸음 수(양)**가 사망률·심혈관질환 위험을 크게 낮춘다는 사실이 확인되고 있습니다. 주 3일 이상 하루 4000보 이상만 걸어도 큰 건강 효과를 얻을 수 있다는 점이 실제 자료로 밝혀졌습니다."일주일에 3일만 하루.. 2025. 10. 27. 다이어트 주사의 반전! 위고비와 마운자로의 놀라운 심장 보호 효과 목차위고비 vs 마운자로, ‘체중감량’ 넘어 ‘심혈관’으로두 약의 기전 차이: GLP-1 단일 vs GIP/GLP-1 이중심혈관 결과 연구 핵심: 누구에게 더 유리할까체중감량 그 이상의 효과: 대사·염증·수면무호흡당뇨 유무에 따른 선택 포인트안전성·부작용·금기: 놓치기 쉬운 체크리스트보험·공급·현실적 변수: 진료실 밖의 진짜 선택케이스별 선택 가이드와 실전 운영 팁결론 위고비 vs 마운자로, ‘체중감량’ 넘어 ‘심혈관’으로비만 치료 패러다임은 이제 수치상의 체중감량을 넘어, 심근경색·뇌졸중 같은 ‘하드 엔드포인트’를 줄일 수 있는가로 이동했습니다. 이런 흐름에서 세마글루타이드 계열인 ‘위고비’와 티르제파타이드 계열인 ‘마운자로’는 단순한 라이벌이 아니라, 서로 다른 기전과 임상 설계를 바탕으로 각자의 장.. 2025. 9. 3. 아스트라제네카 고혈압 신약 '박스드로스타트', 3상 결과서 차별화된 효과 확인 목차서론박스드로스타트란?작용기전의 차별성임상 3상 BaxHTN 결과고혈압 시장에서의 의미안전성 및 내약성향후 전망과 과제결론 및 참여 안내서론2025년 7월, 아스트라제네카(AZ)의 신약 박스드로스타트(Baxdrostat)가 임상 3상에서 큰 주목을 받았습니다.기존 고혈압 치료제로 조절되지 않던 환자군에게 새로운 희망을 주는 혁신적 치료제로 떠오르고 있는데요.오늘은 최신 임상 결과와 전문가들의 평가를 바탕으로 박스드로스타트의 핵심 이슈를 정리해 드립니다.🚀박스드로스타트란?박스드로스타트는 알도스테론 합성효소를 억제하는 최초의 경구용 고혈압 치료제입니다. 아스트라제네카가 2023년 미국 신코 파마를 약 1조 8000억 원에 인수하며 개발 권리를 확보했죠.다양한 기존 항고혈압제에 효과가 없던 환자에서 차별화.. 2025. 7. 16. 이전 1 다음 반응형
